Yazar: Emel Manisalı

Değişim

Hayatın zamanla bize öğrettiği en önemli konulardan biri: değişim...

Azla Mutlu Olmak – Minimalizm Nedir ?

Bugün Francine Jay’in “Azla Mutlu Olmak” kitabından bahsedeceğiz.

Hangi vitamin ne işe yarar? (2)

Bu hafta geçen haftaki yazımızın devamı olarak farklı vitaminlerin hangi besinlerde bulunduğunu ve faydalarının neler olduğuna bakmaya devam ediyoruz.

Hangi vitamin ne işe yarar?

Vitaminler vücudumuzun düzgün bir şekilde işlev göstermesi ve hastalıklarla mücadele edebilmesi için gereken besin ögeleridir.

Evde Yapılabilecek Egzersizler

Evde oturduğumuz şu günlerde yapabileceğiniz ve tüm vücudunuzu çalıştıracak egzersizler

Karantina Günlerinde Deneyebileceğiniz Pratik Atıştırmalıklar

Çoğumuz vaktimizi evlerimizde geçirmekteyiz şu sıralar. Sizlere birbirinden lezzetli birtakım tarifler hazırladık.